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当你发现自己腹部变得越来越大，且越来越常感觉到宝宝的动作，及变换位置时，你必须为另一个小生命负责的感觉也就越来越真实了。这样的领悟会使你开始产生对自己及人生的某些深层感受。
想要回到过去 怀孕这件事，通常会使你回忆起过去的一些生命历程，你会重新回到童年中某些快乐与不快乐的情境，并且开始思考你母亲过去的教导方式，会如何影响到你将来对待自己下一代的方式。你开始回想一些在过去所发生的不愉快事件——那些以前无法解决的问题或是生命中未曾丢掉的包袱。事实上，怀孕让很多孕妇对自己的人生有较深入的反思，甚至许多人都视怀孕为一个心理治疗的机会。你也可以趁怀孕时回忆过去生命中的美好往事，进而思索，它们如何影响你成为一个好母亲。不要浪费时间在过去的不快中，尤其不要挖掘一些埋藏在心灵深处的伤痕，免得给你怀孕的喜悦蒙上一层阴影。
对某些孕妇而言，怀孕并不是探索内心世界的适当时机。也许有些人善于利用这段时期较兴奋的情绪，来做一些生命中的重要决定(如改变职业生涯或重新审视自己的生活方式)，但许多人却发现怀孕时的情绪，只会让她们变得消沉，或让她们幻想一些实际上并不存在的问题。如果你觉得自己已经太过于钻牛角尖，请跟你的医生讨论你的问题，并寻求专业的建议。
在怀孕期间，你的心灵探索活动，也可以为你带来一些建设性的改变，特别是家庭关系的改善及互动。当你开始以母亲的角色重新思考问题时，你会开始敞开心扉和自己的父母建立新的关系模式。如果你以前和双亲关系疏远，这可能是个和好的契机。如果你和双亲及公婆有良好的关系，你会发现你可以通过和他们分享怀孕的过程来进一步加深彼此的关系。如果你过去在家庭中是个被动的聆听者，这也是个学着做自己主人的好时机；也许你权威的母亲或者好胜的姐姐会教你该如何当个好母亲，但真正的决定权在你，而不是家人。其实这也正好给你一个机会思考：什么是你身为母亲该做的?趁机思考你决定要当个什么样的母亲，及希望小孩有个什么样的童年，你将会惊讶短短几个月内的决定可能影响未来。
急躁 虽然怀孕的过程已走过了一多半，前头却还有几乎100多个漫漫长日。也许你还在享受怀孕时的每一项惊喜，但有时你只希望这一切赶紧结束，伴随着这种急躁情绪的可能是些许的无聊；工作及生活步调的减缓使你的时间多了出来，试着利用这些时间多做一些阅读、散步或者休息。
怀孕是让一些平时忙碌的女性，学习享受优质生活的好时机。在这段期间你可以保持忙碌，完成以前没时间做的事，或是去学习外语；请记得，你正在进入一个全新的生命阶段。学习去聆听大自然或你自己内心的声音，或者考虑学习静坐，因为，未来你将需要喂养一个小生命，这将会使你十分忙碌。接下来，照料爬行的小婴儿，同蹒跚学步的小孩一起玩耍，孩子的成长会比预期中还快。如果你有一个平静的怀孕期，你和你的小宝宝也会因为知足常乐而更加快乐。
分享身体的挫折感 在怀孕期间你必须非常注意所吃的每一样东西，不可以随意服用头痛药或者感冒药，而且还有一大堆需要注意的事必须记住。你的身体正怀着一个小生命，你可能很高兴自己部分的身体被这小东西占据了，然而，有时也会怀疑为什么必须忍受诸多的不适，厌倦在晚上突然醒来，却发现自己和丈夫都无法好好睡，甚至会厌倦别人一直注意你或对你太好，害怕自己的能力就只是怀孕而已。而且你会十分诧异身体及心理上所经历的改变，甚至有点被自己身体在怀孕过程中的变化吓到。
一个过来人的体验：我惊讶我的身体因怀孕而发生这些不可思议的改变，如同将我的整个腹部结构重新组合，我的身体已不再是我自己的，它已经被一种自然力量所改变，而无视于这将如何影响我的生活。我只能站在一旁看着它发生同时试着去了解，并且和另一个生命分享身体的感受。
有时，这种感觉对我来说一点也不愉快，然而这样的不适，只是为了迎接即将到来的小生命所付出的一点小代价。
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