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孕妇的口腔、牙齿护理
民间有一种说法：“生一个孩子，坏一颗牙”。虽然这个说法不一定科学，但孕期的确易患口腔疾病。
坏牙的原因
怀孕后血液中雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软、牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。
孕期的饮食结构发生了改变。进食碳水化合物的数量增加了，为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。
饮食次数增加了，使大量的食物残渣存留在口腔中，同样为细菌繁殖提供了场所。
孕妇在孕早期会有孕吐反应，反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面。
孕妇不注重口腔卫生，是患口腔疾病最重要的一个原因。有些孕妇不太注意刷牙，或是刷牙时间太短或是刷得不彻底。既没有口腔保健意识，也没有及时到口腔科检查。
注意卫生习惯，不要坏牙齿
首先要做到有效刷牙，孕妇因口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小，刷毛软的保健牙刷。而有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌，还要每两天使用一次牙线。
另外，孕妇在刷牙时还要掌握三三刷牙法，即每天刷3次、饭后3分钟之内刷、每次刷牙不少于3分钟。
另外，孕妇要补充足够的蛋白质、钙和其他各种维生素和必要的微量元素，以利胎儿的骨骼、牙齿形成和钙化。
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