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孕六个月胎儿的发育特点是什么?孕妇的身体特点是什么?这就是决定本时期营养补充特点的因素。
胎儿的发育和营养需求特点
胎儿现在生长发育增快，特别是脑的发育，不仅重量增加，而且脑细胞的数量开始迅速增加，所以需要增加有利于大脑发育的营养物质，例如磷脂和胆固醇等脂类。
胎儿内脏系统开始分化，开始形成循环功能及肝、肾功能，胎儿各系统功能的加强，使母体负担加重，需求和消耗增大。
孕妇的变化和营养需求特点
孕妇的体重、乳房、子宫逐渐增大，母体各个器官、系统功能加强，基础代谢增加，食欲大增。因此，现在正是一个纠正、弥补、调整的大好时期，孕妇可与医生配合，定期做营养监测和评价，旨在根据胎儿生长发育的需要，及时补充各种所需的营养素。
营养补充原则
现在的营养补充原则在于：身体缺什么，补什么；缺多少，补多少：既要注意营养不良，又要防止营养过剩。切忌盲目乱补，一则是避免营养不均衡，二则是避免孕期过胖，产后减肥困难。要结合孕中期的供给量标准，真正使机体处于营养平衡的良好状况。
秋季饮食须知
秋天，气温凉爽。干燥，人们的食欲逐渐提高，应特别注意“秋瓜坏肚”，孕妇更是如此，立秋之后，不论是西瓜还是香瓜，黄瓜，都不能任意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。因气候干燥，在饮食的调理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒，生葱等，宜食用芝麻，糯米。蜂蜜，乳品等柔润食物。
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