进入孕中期以后孕妇可能特别容易感觉疲劳，让准爸爸来给你做孕期按摩吧，可以通过按压的动作，促进血液循环，减少不适感觉、舒缓压力、增强抵抗力。睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。由准爸爸来按摩，可以让你直接感受丈夫的关怀，更是甜上心头。

孕期头部头部

    效果：缓解头痛，松弛神经。

手法：用双手轻轻按摩头和脑后，3—5次；用手掌轻按太阳穴，3～5次。

孕期胸部按摩

    效果：促进乳腺分泌，预防产后乳疮（孕晚期要停止，避免刺激乳房进而发生早产）。
手法：从腋下以乳晕为中心聚拢胸部；反复6次以上。

孕期腿部按摩

    效果：促进血液循环，消除浮肿，预防痉挛。

    手法：把双手放在大腿的外侧，从臀部向脚踝处进行按摩；将手掌紧贴在小腿上，从跟腱起沿着小腿后侧按摩，直到膝盖以上10厘米处，反复多次。

[1] [2] 下一页

 避孕失败

 人工流产

 药物流产

 怀孕症状

 如何怀孕

 生男生女

 孕妇饮食

 孕妇用药

 防辐射

 新生儿

 子宫后位

 宫外孕

 妇科疾病

 乳房健康

 月经不调

  痛经   

 性保健

 性技巧

 孕育图片

 生理图片